خواص و مضرات خاکشیر

خواص و مضرات خاکشیر

خاکشیر که با نام خاکشی هم شناخته می شود گیاهی یک تا دو ساله است که در دشت و صحرا به صورت خودرو می روید. خاکشیر به همراه گیاهان شناخته شده ای مانند ترب سفید ، گل کلم ، کلم بروکلی ، کلم بروکسل ، کلم پیچ و کلم قرمز در خانواده کلم سانان دسته بندی می شود.

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات خاکشیر را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص خاکشیر و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت پارسی سرا در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

فواید و خاصیت های خاکشیر

مناسب برای کودکان

یکی از شایع ترین مشکلات کودکان یبوست است که می توانید آنرا با خاکشیر درمان کنید. خاکشیر به جهت اینکه یک ملین طبیعی محسوب می شود ، هضم غذا را آسان تر کرده و در نتیجه از برزو یبوست در کودکان و نوزادان جلوگیری می کند.

علاوه بر این خاکشیر به دلیل اینکه دارای خواص ضد باکتریایی می باشد برای کودکان در حال رشد بسیار مناسب است. یکی از مشکلات شایع کودکان در سنین کم ابتلا به اسهال می باشد که خکشیر می تواند باعث کاهش خطر این بیماری در کودکان شود.

یکی دیگر خواص خاکشیر برای کودکان و نوزادان این است که می تواند خارش پوست کودکان را کاهش دهد. طبع خاکشیر سرد و تر می باشد و به همین دلیل برای بهبود تب بالا و خارش پوست در کودکانی که به آبله مرغان و سرخک مبتلا هستند مناسب است.

خاکشیر برای کودکان و نوزادان خواص بسیار زیادی دارد اما بهتر است کودکان بعد از سن دو سالگی آنرا مصرف کنند. برای نوزادان و کودکان زیر دو سال می توانید از شربت خاکشیر صاف شده که دارای دانه های خاکشیر نباشد استفاده کنید.

خواص هندوانه برای کودکان

هندوانه برای جلوگیری از آسم در کودکان موثر است. این میوه تابستانی خوشمزه باعث بهبود حرکات

درمان و پیشگیری از گرمازدگی

همانطور که مطمئنا می دانید خاکشیر از گیاهانی است که برای کاهش دمای بدن و پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی بسیار مناسب است و در فصل تابستان و ماه رمضان یکی از بهترین نوشیدنی هایی که برای رفع عطش استفاده می شود شربت خاکشیر است.

در طب سنتی از شربت خاکشیر یخمال برای کاهش دادن دمای بدن استفاده می شود. در صورتی که گرمازدگی فرد کم باشد می توانید با این روش او را مداوا کنید ولی در گرمازدگی های شدید حتما بیمار را سریعا به پزشک برسانید.

لاغری و کاهش وزن

خاکشیر باعث بهبود حرکات روده شده و پاک‌سازی و سم‌زدایی روده ها را بدنبال دارد و با افزایش دفع چربی از بدن باعث لاغری می‌شود. یکی از خواص بی‌نظیر خاکشیر کمک به لاغری می‌باشد، شما هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل کنید و بنوشید.

بهبود آکنه و جوش صورت

خاکشیر دارای خاصیت ضد باکتری قوی بوده و باعث پاک‌سازی پوست می‌شود که این امر برای درمان آکنه و جوش بسیار مؤثر است. شما می‌توانید دو قاشق غذاخوری خاکشیر رو با نصف قاشق عرق شاه‌تره و نصف فنجان عرق کاسنی ترکیب کرده و به مدت سه هفته میل نمایید تا جوش صورت درمان شود.

رفع بوی بد دهان

شربت خاکشیر و ترنجبین باعث سم‌زدایی بدن شده و خلط های موجود در سیستم تنفسی را رفع کرده و به درمان بوی بد دهان کمک می‌کند. شما می‌توانید هر روز عصر یک لیوان شربت ترنجبین و خاکشیر بنوشید تا بوی دهان شما رفع شود.

درمان سنگ کلیه

خاکشیر به عنوان یک دیورتیک طبیعی بوده و باعث افزایش ادرار می شود که این امر به دفع سموم بدن از کلیه ها کمک کرده و سنگ کلیه را درمان می کند. در طب سنتی از شربت خاکشیر و ترنجبین برای جلوگیری از سنگ کلیه استفاده می شود.

درمان یبوست و اسهال

خاکشیر به عنوان یک ملیون کننده طبیعی شناخته می شود که باعث افزایش حرکات روده شده و به درمان یبوست کمک می‌کند. شما می‌توانید شربت خاکشیر را با آب گرم تهیه کنید تا یبوست درمان شود. در طب سنتی از خاکشیر برای پاک‌سازی روده‌ها و درمان بیماری اسهال استفاده می‌شود. اگر شربت خاکشیر را با آب سرد و شکر تهیه کنید اسهال را درمان می‌کند.

پیشگیری از سرماخوردگی

خاکشیر به‌‌عنوان یک خوراکی که دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی قوی می باشد شناخته می شود. برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا می توانید از خاکشیر کمک بگیرید. خاکشیر در طب سنتی به دلیل طبع سردی که دارد به‌‌عنوان یک تب‌بر طبیعی معروف است.

اضافه کردن وزن و چاقی

برای چاقی و افزایش وزن اگر هر روز صبح ناشتا یک لیوان شربت خاکشیر و شیر میل کنید باعث تقویت می شود و افزایش اشتها را به دنبال دارد. مصرف خاکشیر به درمان لاغری کمک کرده و باعث افزایش وزن می شود.

تنظیم فشار خون

برای این‌که بتوانید فشار خون خود را کاهش دهید یک لیوان خاکشیر را به‌خوبی بکوبید و آن را به‌صورت پودر درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به آن آب اضافه کنید تا یک ترکیب خمیری به دست آید. می‌توانید در هفته‌ یک یا دوبار این ترکیب را بر روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این امر باعث می‌شود تا فشار خون کنترل شود.

درمان کبد چرب

خاکشیر به دلیل خواصی که دارد یک دیورتیک طبیعی شناخته شده و به سم زدایی و پاک سازی کبد کمک می کند و برای درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب موثر است.

قوای جنسی مردان

در طب سنتی از خاکشیر برای تقویت قوای جنسی مردان استفاده می شود ، اگر می خواهید به درمان ناباروری اقدام کنید می توانید به صورت طبیعی از خاکشیر کمک بگیرید.

عوارض و مضرات خاکشیر

مشکلات معده

خاکشیر برای دستگاه گوارش فواید بسیاری دارد اما کسانی که دارای مشکلات و بیماری های خاص گوارشی هستند از مصرف خاکشیر منع می شوند. پزشکان توصیه می کنند افرادی که دارای بیماری های مانند ورم معده و زخم معده هستند خاکشیر مصرف نکنند.

مصرف خاکشیر در این افراد می تواند باعث تشدید درد و ورم معده یا مشکلات شدید گوارشی شود ، به همین دلیل برای اینکه مطمئن شوید که شما می توانید با مشکلات معده ای خود خاکشیر مصرف کنید یا خیر می توانید به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

آرتروز و روماتیسم

یکی دیگر از بیماری هایی که باعث می شود خاکشیر اثرات سوء در بدن داشته باشد ورم مفاصل و استخوان ها یا همان بیماری شایع آرتروز می باشد. البته بیماران مبتلا به روماتیسم هم بهتر است از مصرف خاکشیر صرف نظر کنند.

متخصصین طب سنتی هم مصرف خاکشیر را برای افرادی که دارای بیماری هایی مانند روماتیسم و آرتروز هستند منع یا محدود می کنند زیرا بر این باورند که طبع سرد و تر خاکشیر می تواند باعث تشدید بیماری های اینچنینی شود.

البته در طب سنتی راه حلی برای مصرف خاکشیر برای مبتلایان به روماتیسم و آرتروز وجود دارد و آن هم این است که اگر می خواهند مثلا از شربت خاکشیر استفاده کنند بهتر است کمی عسل و عرق نعناع به آن اضافه کنند تا طبعش متعادل شود.

ایجاد سنگ کلیه

یکی از موارد مهمی که باید قبل از مصرف خاکشیر انجام شود و شاید خیلی از افراد به آن اهمیت نمی دهند تمیز کردن خاکشیر است. خاکشیر در فضایی که خاک زیادی وجود دارد جمع آوری می شود و به همین دلیل دارای سنگ ریزه های زیادی است.

به همین دلیل شستن خاکشیر قبل از مصرف یکی از نکات خیلی مهم است زیرا همین شن ریزه ها و سنگ های کوچک می تواند در بدن مشکلات زیادی ایجاد کنند. خاکشیر که معمولا به صورت شربت مصرف می شود پس از مصرف وارد کلیه ها و مثانه می شود.

اگر سنگ های ریز آن خارج نشده باشند می توانند باعث سنگ کلیه یا سنگ مثانه شوند. برای جلوگیری از بروز همچین مشکلاتی حتما خاکشیر را به مدت ۸ ساعت در آب بخیسانید ، سپس آنرا چند بار بشویید تا تمام سنگ های آن خارج شود.