خواص و مضرات روغن بادام

خواص و مضرات روغن بادام

روغن بادام یکی از فراورده های میوه درخت بادام است که از انواع بادام های تلخ و شیرین تهیه می شود. این روغن می تواند جایگزین خوب برای روغن زیتون باشد و جالب است بدانید که در صنایع غذایی مانند تهیه ماکارونی ، نوقا و انواع دسرها کاربرد زیادی دارد.

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات روغن بادام را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص روغن بادام و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت پارسی سرا در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

فواید و خاصیت های روغن بادام

افزایش رشد موهای سر

روغن بادام به دلیل داشتن مواد مغذی برای پوست و فولیکول های مو بسیار مفید می باشد چرا که باعث افزایش رشد مو شده و هم چنین از موی سر در مقابل اشعه UV محافظت می کند. شما می‌توانید برای یک ماه هر روز موهای خود را با روغن بادام تلخ یا شیرین ماساژ داده که این امر باعث تقویت و افزایش مو می شود.

سفید کردن پوست صورت

روغن بادام دارای ویتامین ای بوده که می‌تواند به سفیدی پوست صورت کمک کند شما برای این امر می‌توانید مقداری روغن بادام را بر روی پوست صورت خود مالیده و پس از گذشت بیست دقیقه با آب بشویید.

سلامت و تقویت ناخن ها

روغن بادام یک درمان طبیعی برای ناخن‌های شکننده است. این روغن حاوی روی بوده که باعث درمان شکنندگی ناخن ها شده و لکه‌های سفید روی ناخن را از بین می‌برد. این روغن دارای مقادیر قابل توجهی از آهن و ویتامین گروه ب می باشد که باعث سلامت ناخن می شود.

شما برای ترمیم ناخن‌های خود می‌توانید هر شب قبل از خوابیدن یک قطره روغن بادام را گرم کرده و آن را بر روی ناخن‌های خود بمالید و بگذارید شب باقی بماند. یک ماه این کار را تکرار کنید تا ناخن‌های سالم‌تری داشته باشید.

رفع شوره سر

این روغن دارای آنتی‌اکسیدان بوده که باکتری‌ها و قارچ‌های پوست سر را از بین می‌برد و از شوره سر پیشگیری می‌کند.

درمان خشکی پوست

روغن بادام دارای ویتامین ای است که به‌‌عنوان یک نرم‌کننده طبیعی برای پوست های خشک محسوب می شود. برای این امر شما قبل از خوابیدن چند قطره روغن بادام تلخ یا شیرین را بر روی صورت خود بمالید و بگذارید شب بر روی صورت شما باقی بماند و صبح آب کشی کنید.

مناسب برای کودکان

روغن بادام برای ماساژ بدن نوزادان و کودکان بسیار مفید می‌باشد، ماساژ دادن مفاصل نوزاد با روغن بادام باعث افزایش گردش خون شده و از مشکلات پوستی پیشگیری می کند. ماساژ بدن نوزادان و کودکان با روغن بادام باعث آب‌رسانی بیشتر شده و باعث رشد بهتر استخوان‌ها و عضلات کودکان می شود. همچنین این روغن اعصاب کودک را آرام کرده و اضطراب را کاهش می‌دهد که این امر سبب خواب بهتر می‌شود.

افزایش رشد ریش و سبیل

منیزیم و بیوتین موجود در روغن بادام باعث تقویت و افزایش رشد ریش می شود. مقداری روغن بادام را بر روی پوست صورت خود قرار داده و پس از گذشت بیست و چهار ساعت با آب بشویید.

درمان اگزما و پسوریازیس

اگر از اگزما و پسوریازیس رنج می‌برید می‌توانید از روغن بادام کمک بگیرید که این امر باعث آب‌رسانی بهتر به پوست شده و پوست را مرطوب نگه می‌دارد.

افزایش رشد ابروها

یکی از مواد طبیعی که برای افزایش رشد ابرو و پرپشت کردن آن استفاده می شود روغن بادام است. شما قبل از خواب مقداری روغن بادام را به‌صورت حرکت دایره ای بر روی ابرو ماساژ دهید و صبح آب کشی کنید. برای یک ماه این عمل را انجام دهید تا نتیجه دلخواه حاصل شود.

افزایش رشد مژه ها

روغن بادام یک روش طبیعی و خانگی برای تقویت و افزایش رشد مژه ها می باشد. قبل از خوابیدن بهتر است روغن بادام تلخ یا شیرین را با استفاده از برس بر روی مژه‌ها بمالید، بگذارید یک شب باقی بماند و روز بعد آب کشی کنید.

عوارض و زیان های روغن بادام

چاقی و افزایش وزن

استفاده بیش از حد و کنترل نشده از روغن بادام شیرین در رژیم غذایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود، پس بهتر است در مصرف روغن بادام شیرین احتیاط کنید.