خواص و مضرات روغن کنجد

خواص و مضرات روغن کنجد

روغن کنجد یکی از فراورده های کنجد است که بیشتر به عنوان روغن خوراکی مصرف می شود. جالب است بدانید که علاوه بر اینکه از این روغن در آشپزی استفاده می شود ، در کشورهایی مثل چین و ژاپن از روغن کنجد برای طعم دهی به غذاها نیز استفاده می شود.

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات روغن کنجد را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص روغن کنجد و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت پارسی سرا در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

خواص و مضرات کنجد

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات کنجد را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم

فواید و خاصیت های روغن کنجد

درمان کبد چرب

روغن کنجد یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای پاک‌سازی کبد و سم‌زدایی بدن می‌باشد که به درمان بیماری‌های کبدی از جمله کبد چرب کمک می کند.

کاهش وزن و لاغری

مطالعات صورت‌گرفته نشان می‌دهد که اسیدهای چرب غیراشباع موجود در روغن کنجد باعث افزایش سطح پروتئین لپتین شده که این امر باعث کاهش اشتها شده و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند.

بهبود اگزما و پسوریازیس

این روغن به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری که دارد به‌‌عنوان یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای درمان اگزما و پسوریازیس شناخته می شود.

درمان شپش سر

روغن کنجد یک روغن عالی برای درمان شپش سر محسوب می شود، در واقع روغن کنجد با از بین بردن شپش و تخم شپش به درمان این بیماری کمک می‌کند.

مناسب برای ماساژ بدن

این روغن به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای ماساژ محسوب می‌شود که باعث بهبود گردش خون شده و پاک‌سازی و سم‌زدایی پوست را به دنبال دارد.

مرطوب کننده پوست

روغن کنجد یکی از بهترین مرطوب کننده ها و نرم‌کننده‌های طبیعی پوست بوده که شما می‌توانید بدون ترس از عوارض آن به راحتی از آن بهره بگیرید.

رفع سفیدی زودرس مو

اسیدهای چرب و ویتامین‌های موجود در روغن کنجد باعث ایجاد رنگ موی طبیعی شده و از سفیدی زودرس مو جلوگیری کرده و حتی رنگ مو را تیره‌تر می‌کند.

درمان یبوست

از زمان‌های گذشته روغن کنجد به عنوان یک ملین کننده طبیعی و ملایم شناخته می‌شود که باعث بهبود حرکات روده شده و به درمان بیماری یبوست و بواسیر کمک می کند. شما برای این امر می‌توانید روزی دو قاشق روغن کنجد را مصرف کنید.

رفع سیاهی دور چشم

این روغن به دلیل آب‌رسانی قوی که دارد باعث بهبود گردش خون در زیر چشم شده و برای درمان سیاهی دور چشم مفید است.

درمان شوره سر

روغن کنجد یک مرطوب کننده طبیعی پوست و مو محسوب شده که باعث کاهش خارش پوست سر می‌شود و به درمان شوره سر کمک می‌کند. همچنین خاصیت ضد التهابی، ضد قارچی و اسیدهای چرب موجود در روغن کنجد برای درمان شوره سر بسیار مفید می باشد.

مناسب برای چاقی صورت

ماساژ صورت با روغن کنجد در طول روز باعث چاقی صورت می‌شود کسانی که می‌خواهند صورت چاقی داشته باشند می‌توانند این روش را امتحان کنند.

عوارض و زیان های روغن کنجد

تداخل دارویی

روغن کنجد ممکن است باعث کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا می شود به همین دلیل امکان دارد با داروهایی که برای کاهش فشار خون استفاده می‌شود تداخل دارویی ایجاد کند.