آشپزی و تغذیه

طرز تهیه مرغ شکم پر طرز تهیه مرغ شکم پر مرغ شکم پر یکی از غذاهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است که اصالت آن متعلق به استان های شمالی کشور ( مازندران …

طرز تهیه آبگوشت طرز تهیه آبگوشت آبگوشت یکی از غذاهای سنتی و اصیل ایرانی است که با نام دیزی هم ناخته می شود. اگر بخواهید آبگوشت را به روش سنتی بپزید باید …

طرز تهیه سالاد الویه سالاد الویه یکی از انواع سالادهای خوشمزه و پرطرفدار کشور روسیه است که به عنوان یک سالاد بین المللی در سراسر جهان شناخته شده می باشد. این سالاد …

طرز تهیه فلافل فلافل یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار عربی است که در ایران از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار است. فلافل به صورت سنتی با نخود تهیه می شود اما اگر …

طرز تهیه سوپ شیر طرز تهیه سوپ شیر سوپ شیر یکی از انواع سوپ های خوشمزه و پرطرفدار در سراسر جهان است که با روش ها و مواد غذایی بسیار متنوعی تهیه …

خواص و مضرات زیره خواص و مضرات زیره زیره دانه ای معطر است که در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه موجود است. زیره سیاه همان زیره ایرانی است که با …

طرز تهیه کوکو گردو طرز تهیه کوکو گردو کوکوی گردو یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد ، برای تقویت بدن نیز …

طرز تهیه کباب بلدرچین طرز تهیه کباب بلدرچین کباب بلدرچین یکی از انواع کباب های خوشمزه و لذیذ ایرانی است که به دلیل خواص گوشت بلدرچین برای سلامتی بدن نیز مفید است. …

طرز تهیه کوکو شوید طرز تهیه کوکو شوید کوکوی شوید یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و سالم ایرانی است که اصالت آن متعلق به استان های شمالی کشور می باشد. در استان …

طرز تهیه کوکو سویا طرز تهیه کوکو سویا کوکو سویا یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و سالم ایرانی است که مانند دیگر کوکوها به عنوان یک غذای فوری شناخته می شود. کوکوی …

خواص و مضرات کلم بروکلی خواص و مضرات کلم بروکلی کلم بروکلی که با نام گل کلم سبز و گل کلم بروکلی هم شناخته می شود یکی از انواع سبزیجات مفید و …

خواص و مضرات گوشت بوقلمون خواص و مضرات گوشت بوقلمون بوقلمون که در افغانستان با نام فیل مرغ شناخته می شود یکی از گونه بزرگ پرندگان است که بوکی آمریکای شمالی می …

خواص و مضرات هل خواص و مضرات هل هل میوه ای بسیار کوچک از تیره زنجبیلیان است که پوستی تیره و عطری بسیار خوشبو دارد. مهم ترین انواه هل عبارتند از هل …

طرز تهیه دنده کباب طرز تهیه دنده کباب دنده کباب یکی از انواع کباب های سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که با روش های متفاوتی تهیه می شود. همانطور که مطمئنا …

طرز تهیه سوپ شلغم طرز تهیه سوپ شلغم سوپ شلغم یکی از انواع سوپ های خوشمزه و سالم ایرانی است که به دلیل وجود شلغم برای درمان و پیشگیری از ابتلا به …